ক্রিস ইভান্সকে ‘ক্যাপ্টেন আমেরিকা’ ছুঁড়ে ফেলার জন্য যে দুটি সুপারহিরো ওয়ার্কআউট পেয়েছিলেন তারা অনুসরণ করে এবং ফলাফলগুলি বাদাম

স্টিভ জিম এর মালিক একটি টাইটার ইউ , ক্যালিফোর্নিয়ার কালভার সিটিতে অবস্থিত একটি জিম (যেখানে ব্রোবিলের অফিসগুলির মধ্যে একটি অবস্থিত!)। তিনি একজন লেখক, তারকাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, এবং ক্রিস ইভানকে মাত্র ৫ সপ্তাহের মধ্যে আকারে চাবুক মারার পরে তিনি এখনকার কুখ্যাত ত্রিভুজ পেশীটি উপহার দিয়েছিলেন বলে তিনি প্রচুর খ্যাতি অর্জন করেছিলেন ক্যাপ্টেন আমেরিকা



সুপার হিরো হওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া কী তা পরীক্ষা করার জন্য, বাজফিড স্টিভ জিমের জিমে দু'জন কর্মচারী, একজন পুরুষ ও একজন মহিলা পাঠিয়েছিলেন এবং 30 দিনের জন্য এই জুড়িটি তাদের গাধায় আবদ্ধ করে রেখেছিল। আমি আপনাকে ফলাফলের আগে এবং পরে ছবিগুলি দেখাতে পারি, তবে আমি সত্যিই মনে করি আপনার ক্লিপটি দেখার জন্য এবং দিনের 30 মিনিটের দেহের রূপান্তর কী ঘটেছিল তা দেখার জন্য আপনার দিনের কয়েক মিনিট ব্যয় করা আপনার সময়টির পক্ষে উপযুক্ত।

এটি জাহান্নামের মতো চিত্তাকর্ষক এবং সত্যই, আমি নিজের মনকে এই বিষয়টিকে ঘিরে রাখতে পারি না যে কেউ (দু'জন লোক !!!) এটি করার জন্য অর্থ পেয়েছে। কল্পনা করুন যে কেউ যদি আপনার কাছে কর্মস্থলে এসে বলেছিল যে, আরে, আপনি, আমি বিশ্বের সেরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের একজনকে নিয়োগ করতে চাই এবং আপনাকে 5 সপ্তাহের জন্য কাজ করতে বাধ্য করতে চাই যাতে আপনি মাসের শেষে নরকের মতো দেখতে পারেন। '... এটা কি স্বপ্ন নয়?